Д. Крашенинникова - Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

• Название: Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия
• Автор: Д. Крашенинникова
• Жанр: Здоровье

Эта книга адресована всем женщинам, которые хотят всегда выглядеть молодо и привлекательно. В ней собраны советы и рекомендации, которые помогут вам надолго сохранить красоту и замедлить процесс старения. Вы узнаете о правильном питании, уходе за собой, необходимых физических упражнениях, косметических процедурах и многом другом. Все это поможет вам блистательно выглядеть и чувствовать себя прекрасно в любом возрасте.

---

Воду доводят до кипения. Если в кастрюлю добавлена трава, ее варят 5-10 мин на медленном огне. Кастрюлю с кипятком ставят на стол, наклоняют над ней лицо и большим полотенцем накрывают голову вместе с кастрюлей, чтобы создать подобие парилки. Глаза желательно держать закрытыми, по крайней мере первые несколько минут. Длительность процедуры 10–15 мин.

...

При увядающей коже лучше использовать тоник на основе альфагидроксила на темных возрастных участках кожи для осветления и омоложения этих участков.

По прошествии этого времени лицо ополаскивают теплой водой, промокают полотенцем. Кожу можно дополнительно обработать пилингом или протереть 3 %-ным раствором перекиси водорода, туалетной водой либо лосьоном с невысоким содержанием спирта. После этого надо еще раз умыться прохладной водой и нанести на лицо питательный или увлажняющий крем.

Качественные очищающие косметические средства могут обладать питательными и тонизирующими свойствами. Бережному очищению лица способствуют средства на основе миндальных отрубей, зеленого чая, брусники, сока белого винограда, киви или клубники.

Наносить очищающее средство на кожу следует с помощью специальной косметической салфетки, диска или ватного тампона по массажным линиям. Начинать надо от основания шеи, а затем двигаться по направлению к подбородку, губам, скулам, носу, вискам и лбу. Подержав очищающее средство на лице 1–2 мин (можно в это время делать легкие поглаживающие движения), нужно смыть его водой или удалить с помощью ватного диска, смоченного в лосьоне-тонике. Если под рукой нет готового средства, можно сделать маску-скраб, используя имеющиеся дома продукты.

...

При стареющей коже следует применять тоники, приготовленные на растительной основе без содержания спирта, одним из таких тонизирующих средств является косметический лед.

Тонизирование

Тонизирование – повышение тонуса увядающей кожи с помощью специальных составов. Тонизирующие средства удаляют остатки грязи, пыли и жира, оставшиеся после первичного очищения, а также самого очищающего средства, стимулируют кровообращение и восстанавливают кислотность кожного покрова.

К тонизирующим средствам относятся лосьоны, туалетная вода, тоники, тонеры. Большинство из них одновременно тонизирует, увлажняет и питает кожу. Наносить их нужно ватным тампоном круговыми движениями, начиная от основания шеи и продвигаясь в том же направлении, что и при чистке кожи, и также не затрагивая кожу вокруг глаз. Можно провести и лечебное орошение лица с помощью пульверизатора.

Как правило, основой тоника является спирт в различной концентрации. По процентному содержанию этого компонента все тоники делятся на три вида.

1. Освежающие. Они содержат 10 % спирта, поэтому подходят для ухода за сухой кожей.

2. Средние. Содержат 20 % спирта и считаются универсальными, т. е. пригодными для ухода за всеми типами кожи.

3. Вяжущие. Содержат до 60 % спирта, обладают мощным обезжиривающим эффектом, благодаря чему незаменимы для ухода за жирной кожей.

Тоник надо выбирать в соответствии с типом кожи и другими ее индивидуальными особенностями. Однако слепо доверять надписям на упаковке не стоит. Иногда по всем параметрам тоник вроде бы должен подходить, но на деле кожа плохо реагирует на данное средство. В этом случае надо поискать другие варианты тонизирующего средства, проверить срок годности продукта, перейти на тоник другого производителя.

Различают несколько видов тоников по типам кожи.

1. Комбинированные. Представляют собой смесь тоника с молочком. Может создаться впечатление, что такое средство вдвое эффективнее обычного тоника. Однако впечатление это обманчиво. Комбинированные тоники сходны с очищающими салфетками и тампонами. Их удобно применять в «походных условиях», ведь вместо двух косметических средств для очищения и для тонизирования вы можете взять один комбинированный тоник. Но для ежедневного ухода за увядающей кожей они непригодны.

2. Для нормальной кожи. В их состав входят витамины и минеральные вещества, которые способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, поэтому такие средства служат для профилактики купероза – сосудистой «сеточки». Благодаря невысокому содержанию спирта, такие тоники дезинфицируют и обезжиривают кожу, не иссушая ее. Для ухода за увядающей кожей подойдут тоники с содержанием спирта не выше 5 %. Если кожа жирная, то процент содержания спирта в тонике может быть 5-30 %. В некоторые тоники для нормальной кожи добавляют фруктовые корочки или оксид алюминия. Такие средства обладают не только тонизирующим, но и отшелушивающим эффектом.

...

При тонизировании увядающей кожи удерживать влагу возможно с помощью лечебной соли, экстракта зеленого чая, морских биокомпонентов, что способствует стимуляции обменных процессов, восстановлению воднолипидного баланса, устранению сухости и шелушения.

...

Вечером, после очищения кожа нуждается в питании, основным питательным средством является крем. Наносить крем следует на ночь, для восстановления функций кожи и лучшего усвоения питательных веществ.

3. Для проблемной кожи. Такие тоники предназначены для ухода за кожей, предрасположенной к появлению угревой сыпи. В их состав входят эфирные масла, экстракты трав и спирт.

Содержание спирта в тониках для проблемной кожи может достигать 50–60 %. Помимо спирта, в такие средства входят растительные экстракты и дезинфицирующие вещества, которые препятствуют образованию прыщей.

Качественные тоники для проблемной кожи удаляют с поверхности кожи липидный слой, который скрепляет омертвевшие клетки. В таких тониках могут содержаться поверхностно-активные вещества, или ПАВ. Перед покупкой тоника изучите его этикетку на обратной стороне флакона. Если в составе тоника указан эмульгатор, значит, тоник содержит ПАВ. О достоинствах и недостатках этих компонентов уже говорилось применительно к средствам очищения кожи. ПАВ эффективно очищают кожу, но вместе с тем делают кожу более уязвимой перед бактериями. Современные производители стараются добавлять в тоники только самые мягки ПАВ, ущерб от которых минимален. К таким веществам относятся, в частности, альфа-гидроксиловая (ВНА) и бета-гидроксиловая (АНА) кислоты. Если тоник содержит одно из перечисленных веществ, то на его этикетке будет указан один из следующих компонентов: гликолевая, лимонная, молочная, пировиноградная, салициловая, яблочная кислоты. Эти вещества удаляют ороговевшие чешуйки кожи и при этом поддерживают баланс кожных масел, отвечающих за увлажненность кожного покрова.

Альфа– и бета-гидроксиловые кислоты ускоряют регенерацию кожи и регулируют работу сальных желез.

4. Для жирной кожи. Такие тоники обладают матирующим эффектом: они устраняют жирный блеск и сужают поры. Содержание спирта в таких средствах может достигать 50–60 %. В то же время существует мнение, что спиртосодержащие тоники вредят жирной коже не меньше, чем сухой. Жирный блеск появляется из-за чересчур активной работы сальных желез и никак не связан со степенью увлажненности кожи. Жирная кожа вполне может страдать от недостатка влаги. Тоники же с высоким содержанием спирта только усугубляют проблему. Матирующий эффект недолговременный, и кожа вскоре снова приобретает жирный блеск. А из-за регулярного воздействия спирта она теряет влагу. Поэтому для тонизирования жирной кожи лучше пользоваться средством со средним или низким содержанием спирта.

5. Для сухой и чувствительной кожи. Если кожа чувствительна, склонна к шелушению, раздражению и сухости, для ухода за ней идеально подойдут тоники с натуральными маслами: маслом абрикоса, виноградных косточек, дерева ши, какао, оливы. Они обеспечивают глубокое увлажнение кожи и со временем уменьшают или устраняют ее типичные проблемы.

Сквалан, триглицериды, керамиды, холестерин и другие липиды, входящие в состав таких тоников, поддерживают естественный водно-жировой баланс сухой и чувствительной кожи. Этими же свойствами обладает и другой компонент – алоэ-вера.

Сухая и чувствительная кожа всегда страдает от недостатка влаги, поэтому для тонизирования надо выбирать средства с невысоким содержанием спирта, а лучше – без спирта. В состав таких тоников может входить провитамин В5 или пантенол, который стимулирует выработку липидов.

Тоники с витамином Е защищают кожу от вредоносного воздействия окружающей среды и других стрессовых факторов. Витамин Е – одни из сильнейших природных антиоксидантов. Он защищает кожу своеобразным барьером, за который не могут прорваться бактерии и токсины. Таким же эффектом обладают средства с альфа-токоферолом (токоферолацетатом).

Натуральный тоник для лица может включать естественный увлажнитель – мочевину. Она препятствует испарению влаги из верхних слоев кожи.